<ÀϺ»½Ä Àå¾î±¸ÀÌ>

Á¶È¸¼ö : 4248
¿ä¸®Àç·á : Àå¾î 4¸¶¸®(800g), ûÁÖ 1/3~1/2ÄÅ, ¹ä 4°ø±â, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
 

Á¶¸®¹ý
[Step 1 Àå¾î¼ÕÁúÇϱâ]
1 ¸ÕÀú Àå¾î ´« ºÎÀ§¿¡ ¸øÀ» ¹Ú¾Æ Àå¾î°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù(»çÁø 1).
2 ±×·± ´ÙÀ½ ¾Æ°¡¹Ì ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»°í(»çÁø 2) µî¿¡¼­ ²¿¸® ÂÊÀ¸·Î ²®Áú° Æ÷¸¦ ¶å´Ï´Ù(»çÁø 3).
3 Æ÷ ¶á »ìÀº ¹°·Î Çѹø ¾Ä¾î ÁÖº¯¿¡ ¹¯Àº Â±â¸¦ Á¦°ÅÇϼ¼¿ä. »À´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í »À »çÀÌ»çÀÌÀÇ »ì°ú À̹°ÁúÀ» ¹ß¶ó³½ ÈÄ ÇÞºµ¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ¸»·Á 170¡É ±â¸§¿¡ Æ¢±ä ´ÙÀ½(»çÁø 5) ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ¸Ô¾îº¸¼¼¿ä. ¹Ù»èÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ±×¸¸ÀÌÁö¿ä.

[Step 2 Àå¾î ÀÍÈ÷±â]
4 ¸ÕÀú ¿ÀºìÀº 250¡É·Î ¿¹¿­ÇØ µÓ´Ï´Ù. ŰģŸ¿ù¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹¯Çô ¿Àºì ÆÒ¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸¥ ÈÄ(»çÁø 6) Àå¾î¸¦ ¿Ã¸®¼¼¿ä.
5 ¸ÕÀú ¿ÀºìÀº 250¡É·Î ¿¹¿­ÇØ µÓ´Ï´Ù. ŰģŸ¿ù¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹¯Çô ¿Àºì ÆÒ¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸¥ ÈÄ(»çÁø 6) Àå¾î¸¦ ¿Ã¸®¼¼¿ä.
6 ¿©±â¿¡ ûÁÖ¸¦ »Ñ¸° ÈÄ(»çÁø 7) ¿Àºì¿¡ 5ºÐ°£ ±Á´Ù°¡ Àå¾î ²®Áú¿¡ °¥»öÀÌ µ¹¸é µÚÁý¾î¼­ ¸î ºÐ°£¸¸ ´õ ÀÍÈ÷¼¼¿ä(»çÁø 8).
7 Àå¾î°¡ ÀÍ´Â µ¿¾È ÂòÅëÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. Àå¾î°¡ ÀÍÀ¸¸é Âò±â Å©±â¿¡ ¸Â°Ô Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó Âò±â¿¡ ³Ö°í(»çÁø 9) ¶Ñ²±À» µ¤Àº ÈÄ °­ÇÑ ºÒ¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ Âî¼¼¿ä.

[Step 3 ¼Ò½º ¸¸µé±â]
8 ÆÒ¿¡ °£Àå°ú ¸À¼úÀ» ³Ö°í °­ÇÑ ºÒ¿¡¼­ ŸÁö ¾Ê°Ô Àú¾î°¡¸ç ²úÀÔ´Ï´Ù(»çÁø 10).
9 Áß°£¿¡ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°³»¼¼¿ä. ¼Ò½º´Â ³óµµ°¡ ¾à°£ °ÉÂßÇØÁú ¶§±îÁö ²ú¿©¾ß Çϴµ¥, À̶§ Àû´çÇÑ ³óµµÀÎÁö ¾Ë¾Æº¸·Á¸é ¾à°£ÀÇ ¼Ò½º¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ Á¢½Ã¸¦ ¼¼¿ö ¼Ò½º°¡ È帣´Â Á¤µµ¸¦ º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¿ä.
10 ³óµµ°¡ »ý±â¸é »çÁøó·³ ¼Ò½º°¡ ¾î´À Á¤µµ È帣´Ù°¡ ¸ØÃß°Ô µË´Ï´Ù(»çÁø 11). ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

[Step 4 ¿Ï¼ºÇϱâ]
11 Âð Àå¾î À§¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ(»çÁø 12) ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í Àå¾î¸¦ ¾ñ¾î ³»¼¼¿ä.
12 ¹ä À§¿¡ Àå¾î¸¦ ¾ñÀº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Áµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½º½Ã³ª ½º½Ã ·Ñ¿¡µµ ÀÌ Àå¾î¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

¡ØÀå¾î¸¦ ¼ÕÁúÇϱⰡ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é ½ÃÁß¿¡¼­ Æ÷ ¶á Àå¾î¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Àå¾î´Â ±×³É ±¸¿ö ¸Ô´Â °Íº¸´Ù Çѹø ±¸¿î ÈÄ ÂòÅë¿¡ ÂÇ¾ß ¸ÀÀÌ ´õ ºÎµå·´°í ´ã¹éÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ µµÄì ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Àå¾î±¸ÀÌÀÔ´Ï´Ù.

<Ãâó : ³×À̹ö Å°Ä£ ·¹½ÃÇÇ ¹é°ú : http://kitchen.naver.com/100recipe/269>

 
 
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